Biếng ăn là tình trạng khá thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn mầm non. Có những thời điểm trẻ ăn ít hơn do thay đổi khẩu vị, tâm lý hoặc sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, mỗi bữa ăn thường xuyên trở thành cuộc “đấu trí” giữa bố mẹ và con, gia đình cần xem lại cách tổ chức bữa ăn và những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Thay vì chỉ tập trung vào việc làm sao để trẻ ăn thật nhiều, điều quan trọng hơn là giúp con xây dựng mối quan hệ tích cực với thực phẩm và hình thành nếp ăn uống phù hợp, mời quý phụ huynh tìm hiểu bài viết dưới đây của Blog Cùng Bé Yêu Vui Chơi . Xây dựng giờ ăn cố định cho trẻ Một trong những thay đổi quan trọng là tạo lịch ăn tương đối ổn định. Khi các bữa chính và bữa phụ được sắp xếp hợp lý, cơ thể trẻ có thời gian hình thành cảm giác đói trước khi bước vào bữa tiếp theo. Bố mẹ nên hạn chế để trẻ ăn vặt liên tục trong ngày hoặc dùng bánh kẹo ngay trước bữa chính. Việc uống quá nhiều sữa hoặc các loại đồ uống cung cấp năng lượng...
Trẻ hiếu động thường có nhu cầu khám phá, di chuyển và tương tác với môi trường xung quanh nhiều hơn. Bé có thể thích chạy nhảy, leo trèo, liên tục thay đổi hoạt động và khó ngồi yên trong thời gian dài. Thay vì cố gắng hạn chế hoàn toàn sự vận động của trẻ, bố mẹ và giáo viên có thể lựa chọn những loại đồ chơi phù hợp để tạo cơ hội cho bé giải phóng năng lượng, đồng thời rèn luyện thể chất, tư duy và các kỹ năng cần thiết trong những năm đầu đời. Ưu tiên đồ chơi giúp bé vận động toàn thân Với trẻ hiếu động, những thiết bị khuyến khích vận động thường tạo được sự hứng thú lớn. Cầu trượt, thang leo, xích đu, bập bênh hay các bộ vận động liên hoàn giúp trẻ sử dụng nhiều nhóm cơ trong quá trình vui chơi. Đọc thêm: 5 cách xây dựng giờ ngủ khoa học cho trẻ từ 1–5 tuổi Khi leo cầu thang, giữ tay vịn, trượt xuống hay vượt qua các chướng ngại vật, trẻ phải phối hợp giữa tay, chân và mắt. Những hoạt động này giúp bé rèn luyện khả năng kiểm soát cơ thể, sự linh hoạt và sức bền. Quan trọng ...